|
Thursday, 29. March 2007 |
|
Trainingsplan für das Wintersemester 2009/2010
(12.10.2009 - 11.04.2010) | Gruppe | Wochentag | Uhrzeit | Halle | Anfänger, Gelb,
Orange, Grün+
(mit Schuhen!) | Dienstag | 20:45 - 22:30 | Zelt Stadion Königshügel | Anfänger
| Freitag | 17:00 - 18:30 | Fitnesshalle I Königshügel | Gelb, Grün+
| Freitag | 20:00 - 22:00 | Gymnastikhalle Königshügel | Freies Training
| Freitag | 22:00 - 23:00
| Gymnastikhalle Königshügel | freies Forma- und
Wettkampftraining | Sonntag | 15:30 - 17:00 | Fitnesshalle II Königshügel |
Sämtliche Hallen befinden sich im Sportkomplex auf dem Königshügel (siehe Lageplan).
Der neue Anfängerkurs startet direkt am 13.10.2009, ein Einstieg ist aber auch später noch möglich. In den Anfängerkursen am Dienstag und Freitag wird das gleiche Programm behandelt, so dass man nicht an beiden Tagen Zeit habe muss, allerdings ist der Trainingseffekt stärker spürbar, wenn beide Tage besucht werden.
ACHTUNG : Am Dienstagstermin im Zelt trainieren wir ausnahmsweise mit Turnschuhen.
|
|
Letzte Aktualisierung ( Wednesday, 23. September 2009 )
|
